COVID-19

Oppilasmäärä on normaalisti rajoitettu tanssilajin ja käytettävissä olevan tilan mukaan. Aluehallintoviraston asettamien uusimpien rajoitusten vuoksi kaikille tunneille otetaan toistaiseksi max 10 oppilasta. 

Maanantain ja perjantain tunneille voit varmistaa paikan tekemällä ennakkovarauksen. Muille viikkotunneille ei toistaiseksi ole ollut tarvetta varauksille.
Lue lisää maanantain varauksista täältä ja perjantain varauksista täältä.

Suosittelemme vahvasti kasvomaskin käyttöä sekä salien yleisissä tiloissa että tunneilla.
Mitä täydempänä sali on ja mitä enemmän olet yleensäkin lähikontaktissa (alle 2 m) muiden henkilöiden kanssa, sitä suuremmalla syyllä toivomme sinun käyttävän maskia.

Maskeissa on eroja. Kannattaa kokeilla tanssimista maski päällä ja etsiä paitsi tehokas myös mukavalta tuntuva malli.

(Idealfitin tiloissa perjantaisin edellytetään maskin käyttämistä yleisissä tiloissa.
Tunneilla voit käyttää maskia, jos haluat; sali on tilava ja tehokkaasti ilmastoitu.)

Muista:
- Tule tunneille vain terveenä.
- Pese kädet saapuessasi ja lähtiessäsi.
- Käytä maskia, jos voit. 
- Vältä muiden koskettelua. 
- Jos haluat vaihtaa kuulumisia tanssikavereiden kanssa, teethän sen ennen tunteja tai tuntien jälkeen, vähintään 2 m etäisyydellä ja mieluiten ulkona. Kasvotusten, lähietäisyydellä ja puhuessa annat virukselle otollisen tilaisuuden levitä. 
- Suosittelemme Koronavilkun käyttämistä. 
- Jos matkustat, noudata karanteeniohjeita. 

#stopcovid19

Luettavaa koskien maskin käyttöä liikunnan aikana:

Yle:
https://yle.fi/uutiset/3-11618766
https://yle.fi/uutiset/3-11570922

THL:
https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19/tarttuminen-ja-suojautuminen-koronavirus/suositus-kasvomaskien-kaytosta-kansalaisille

Helsingin kaupunki:
https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset/#maskisuositus

Mayo-klinikan urheilulääketieteen spesialistin julkaisu:
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/wearing-a-mask-while-exercising-faq

(Tietoa Mayo-klinikasta esim. Wikipediasta: https://fi.wikipedia.org/wiki/Mayo-klinikka)

Amerikkalaisen kuntoklubiketjun julkaisu:
https://www.ihrsa.org/improve-your-club/safety-efficacy-of-masks-face-coverings-during-exercise/#