Tanssilajit
Tanssin tekniikka
Tämä on yksi annettavista tunneista. Tarkoituksena on, että oppilas oppii käyttämään omaa vartaloaan välineenä itsensä ja tunteidensa ilmaisuun. Tekniikka auttaa hengityksen avulla liikkeen koordinointiin, hallintaan ja puhtauteen. Se on erittäin hyödyllinen tunti muistakin kuin vain kuubalaisista tansseista kiinnostuneille ja erityisesti niille, jotka haluavat parantaa teknistä osaamistaan.
Tunneilla opetellaan pääosin kuubalaiseen Santeria uskontoon kuuluvia yoruba- tansseja sekä muita perinteisiä tansseja, joita ovat mm. congó, arará, makuta ja yuka. Niihin pohjautuvat muut Kuuban nykytanssit. Tunneilla keskitytään etenkin jalkojen ”bouncing-” liikkeeseen ja ylävartalon, rintakehän ja olkapäiden liikkeeseen. Pyrimme itsenäistämään ylävartalon osia toisistaan siten, että liike pysyy kauniina ja hallittuna. Opetukseen kuuluvat kertomukset tansseista ja niihin liittyvistä jumalista tai muista hahmoista. Tunneille naisten on hyvä ottaa mukaan leveähelmainen hame tai huivi, jota käytämme tarvittaessa. Tanssimme paljain jaloin.
- 1- tason tunnilla tutustutaan afrokuubalaisiin tansseihin ja niiden perustekniikkaan. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta.
- 1+2 – tason tunneilla perehdytään eri afrokuubalaisten tanssien tekniikkaan ja tyyleihin perusteellisemmin.
- 2- tason tunneilla jatkamme tekniikkaan perehtymistä ja yritämme irroitella ja eläytyä itse enemmän tanssiin. Välillä opettaja tanssii vaikeampiakin askelkuvioita ja annamme musiikin virrata sisäämme ja yritämme seurata perässä.
Kuubalainen rumba on hyvin erilaista kuin perinteinen salonkirumba. Kuubalaisen rumban tärkein piirre on hauskanpito ja vuorovaikutus tanssijoiden, soittajien ja yleisön välillä. Siihen kuuluu kolme erilaista muotoa yambú, guaguancó ja columbia. Yambú ja guaguancó ovat hyvin samanlaisia tanssiparin välillä syntyvän eroottisen ilmaisun suhteen ja niissä kummassakin mies ja nainen tanssivat parina. Yambú on hidastempoisempi ja pehmeäliikkeisempi ja guaguancó on nopeampitempoisempi ja liikeet ovat terävämpiä. Ominaista guaguancoolle on naisen keimailevat liikkeet ja miehen pyöriminen naisen ympärillä yrittäen ”rokottaa” naista. Sekä yambússa että guaguancóssa käytetään voimakkaasti lantiota ja ylävartaloa. Kolumbia on miesten yksilötanssia, missä tanssija ilmaisee ketteryytensä koko vartalollaan ja tässä rumbamuodossa voi käyttää myös muiden tanssien askeleita. Rumbatunneille naisten olisi hyvä tuoda leveähelmainen hame tai huivi ja miesten huivi.
- 1- tason tunnilla perehdymme pääosin yambúun ja guaguancóhon ja niiden perustekniikkaan ja opettelemme yksinkertaisia rokostuksia. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta.
- 1+2 – tason tunneilla syvennämme teknistä osaamista ja kertaamme jatkuvasti vanhoja asioita, sillä rumba on teknisesti vaikea tanssi ja tekniikan hallitseminen vie aikaa ja vaatii kärsivällisyyttä. Opimme monimutkaisempia askelsarjoja ja rokotuksia. Tunnilla tanssimme lyhyitä koreografioita ja aina kun saamme jotakuinkin saman määrän miehiä ja naisia harjoittelemme rumbaa paritanssina.
Kuuban ehkä laajimmalle levinnyt tanssityyli, joka on antanut pohjan mm. salsalle. Koulussamme opetetaan sekä traditionaalista että modernia sonia. Traditionaalinen son on pehmeäliikkeistä ja teknisesti haastavaa. Musiikkina käytetään perinteistä sonmusiikkia. Modernia sonia taas tanssitaan paljon Kuuban kaduilla. Sen säännöt eivät ole aivan yhtä tarkoin rajattuja, joten liikkeisiin voidaan sekoittaa muidenkin tanssilajien askelia. Musiikkina modernissa sonissa voidaan käyttää paitsi sonia, myös muuta soveltuvaa tanssimusiikkia. Kumpaakin sonin muotoa voidaan tanssia sekä yksin että parin kanssa.
- 1- tason tunneilla opetellaan traditionaalista sonia. Askelkuviot ovat melko helppoja, mutta oikean tyylin löytäminen voi viedä aikaa.
- 1+2- tason tunneilla opetetaan modernia sonia. Siinä perusrytminä on son, johon sekoitetaan lisämausteeksi muitakin rytmejä ja askelia. Tasolle osallistumisen edellytyksenä on sonin perusteiden hallinta.
Tällä tunnilla käydään läpi useiden kuubalaisten tanssien perusteita. Tanssityylejä, joihin tutustumme, ovat mm. son, mambo, cha-cha-cha, conga, pilón, mosambique, merengue. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta.
Salsa on kautta koko maailman tunnettu, valtavan suosittu ja iloinen latinotanssi. Siitä on kehitetty lukemattomia eri versioita, joista useimpia voidaan tanssia joko yksin tai parin kanssa. Salsa on useiden eri rytmien sekoitus. Tradición Vivassa opetettava salsa on tyyliltään kuubalaista, juuri sellaista, jota Kuuban kaduilla tänä päivänä tanssitaan. Alkeistunnilla pyrimme perehdyttämään oppilaat perustekniikkaan mahdollisimman selkeästi. Jatkotunnilla sama hyvä meininki jatkuu, ja teknisesti etenemme haastavampiin askelkuvioihin. Parisalsan tunneille et tarvitse omaa paria, sillä pareja vaihdellaan tunnin aikana useaan otteeseen.
- Rueda
Rueda on parisalsaa, jota tanssitaan piirissä. Paria vaihdetaan jatkuvasti. Tunnilla opetellaan eri askelkuvioita, joista jokaiselle annetaan nimi. Opettaja sitten huutelee tanssijoille, mikä kuvio kulloinkin tehdään. Todella hauskaa menoa!
Cuban modern sisältää tekniikkaa ja liikkeitä kuubalaisesta modernista tanssista. Erityisesti ylävartaloa käytetään hyvin monipuolisesti. Cabaret/ cuban modern tunnilla käydään läpi kuubalaisen modernin tanssin tekniikkaa ja liikkeitä, joita yhdistellään koreografioissa cabaret- tanssityylin kanssa.
Kuubalainen show- ja estraditanssi, jossa tarkoituksena on näyttää elegantilta ja erittäin naiselliselta. Cabaret-tyyliin kuuluvat näyttävät liikkeet ja mahtavat esiintymisasut. Tunneilla teemme usein lyhyen tekniikkaosuuden tunnin alussa ja tanssimme paljon varpaisilla ”relevé”. Tunnille voi ottaa korkokengät. Laji vaatii aluksi paljon käsien ja jalkojen koordinaatiota. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta, mutta salsan alkeiden hallitsemisesta on apua.
Kuubalainen, erityisesti nuorten tyttöjen suosima tanssin laji. Sitä tanssitaan yksin tai ryhmässä. Tyypillistä despelotelle ovat erilaiset lantion ja rintakehän liikkeet. Tämä tunti ei vaadi erityistä tekniikkaa, mutta tuo roimasti lisää lihaskuntoa ja parantaa vartalon liikkuvuutta. Tunnin alussa teemme vartalon liikkuvuutta kohentavia harjoituksia ja tämän jälkeen koreografian. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta.
Kuuban kaduilla ja discoissa tanssittava suosittu latinohiphop, jossa lantio, rintakehä ja olkapäät saavat kyytiä. Tunnilla opit varmasti hallitsemaan kehoasi paremmin, saat iloisen mielen ja hien pintaan. Ei vaadi välttämättä aikaisempaa kokemusta, mutta jonkin tanssin osaaminen entuudestaan on hyödyllistä.
...on eri katutansseista (hiphop, house, funkstyles yms) elementtejä lainaava tuntikokonaisuus, jossa meno on reipasta eikä hikeä säästellä. Tunti sisältää alkulämmittelyt, lihaskunto-osuuden sekä koreografian. Sopii hyvin niin kunnonkohottajille kuin fiilistelijöillekin. Tammikuussa tunti alkaa alusta, mutta jonkilainen tanssitausta suositeltava. Ohjaajana energinen Sonya Lindfors. +15v
on sekoitus jazztanssitekniikkaa ja showelementtejä. Showjazz lainaileekin vapaasti elementtejä muista lajeista tangosta afroon ja cabaret tanssiin.Teemat vaihtelevat musikaaleista moderniimpaan jazziin ja myös toivomuksia otetaan vastaan. Tämä tunti on tempoltaan hieman rauhallisempi, mutta lämmin tulee silti varmasti ja loppu tunnista hiki jo virtaa. Tunti sisältää perusteelliset alkulämmittelyt, jonkin verran lajiin kuuluvaa tekniikkatreeniä, sekä PALJON tanssia. Sopii myös kehonhuollosta kiinnostuneille, sillä tunnilla treenataan oikeaa kehonasentoa. Tunti alkaa alusta tammikuussa, mutta tanssitausta on suositeltava. Ohjaaja Sonya Lindfors on energinen, asiantunteva ja kannustava. AIKUISEEN MAKUUN!!
Tunti keskittyy klassisen baletin liikemateriaalin kehittämiseen. Vartalon ja käsien oikea asento, aukikierto sekä koordinaatio ovat keskeisessä osassa baletin opiskelussa.
Baletin tekniikkatunti (30 min) on oiva pohja lyyrinen jazz 1 –tunnin osallistujille. Varusteiksi sopii parhaiten vartalonmyötäinen tanssiasu, jotta vartalon linjat näkyvät, sekä sukat tai balettitossut.
Lyyrinen jazz yhdistää jazzin, baletin sekä nykytanssin tekniikoita. Tunnilla tehdään kokonaisvaltainen alkulämmittely, joka keskittyy puhtaan tekniikan, oikeiden linjojen (alignment) sekä vartalonasennon (placement) löytämiseen ja hiomiseen. Lämmittelyosa sisältää myös lihaskunto- sekä venyttelyosuuden. Lämmittelyosuudessa vahvassa osassa on baletin perustekniikka, johon liitetään erilaisia keskivartaloon kohdistuvia harjoitteita sekä tasapainoa, notkeutta ja vahvuutta kehittäviä liikkeitä.
Varusteiksi tälle tunnille sopii parhaiten tanssiasu sekä sukat, joiden avulla saa parhaan tuntuman lattiaan.
- Lyyrinen jazz 1
Alkulämmittelyn jälkeen tällä tunnilla siirrytään lattian poikki toteutettaviin kombinaatioihin, esimerkiksi hyppyihin ja piruetteihin. Lattian poikki tehtävissa sarjoissa painopiste on liikkeiden sitomisessa toisiinsa puhdasta tekniikkaa hyväksikäyttäen. Nämä liikesarjat edesauttavat myöhemmin tunnilla tehtävän kombinaation suuremman liikemateriaalin hahmottamista ja omaksumista. Tunnin loppuosa käytetään pienen tanssipätkän toteuttamiseen.
- Lyyrinen jazz 2
Jazz 2:ssa on suotavaa klassisen baletin perustekniikan tunteminen. Tunnilla keskitytään luomaan tanssijoille omaa tanssirepertuaaria liikemateriaalia laajentamalla, vaalien jokaisen tanssijan omaa tyyliä.
Tavoite on siirtyä tanssijana seuraavalle tasolle. Tunnilla edetään Jazz 1:stä nopeampaan tahtiin ja loppukombinaatio on edeltävää tuntia vaativampi.